Ο τρόπος ζωής και κυρίως το έντονο στρες μπορούν να επηρεάσουν πολύ τη σεξουαλική ζωή οποιουδήποτε άνδρα.
Είναι γεγονός ότι το περιβάλλον στο οποίο ζούμε και οι καθημερινές μας συνήθειες επηρεάζουν τη σεξουαλική μας ζωή. Ποικίλοι παράγοντες, όπως το κάπνισμα, το στρες, ο επαγγελματικός φόρτος, η διατροφή και η φυσική άσκηση συμβάλλουν θετικά ή αρνητικά στη σεξουαλική ζωή του άνδρα.

Αρκετοί άνδρες προβληματίζονται για το αν οι διατροφικές τους συνήθειες επηρεάζουν τη σεξουαλικότητά τους. Συχνά ρωτούν το γιατρό τους για τις τροφές που μπορούν να συμβάλουν θετικά στις επιδόσεις τους, αλλά και για εκείνες που τις επιβαρύνουν. Ρωτούν, για παράδειγμα, αν τα θαλασσινά, το μέλι, ο βασιλικός πολτός και τα βότανα είναι αφροδισιακά. Και η αλήθεια είναι ότι οι τροφές αυτές δεν συμβάλλουν στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.


Αυτό που συμβαίνει, όμως, είναι ότι μια ισορροπημένη διατροφή λειτουργεί συνολικά θετικά στη διατήρηση της υγείας μας, μέρος της οποίας είναι και η σεξουαλική μας συμπεριφορά. Παράλληλα, η σωματική μας υγεία ενισχύεται από τη φυσική άσκηση, η οποία έτσι λειτουργεί θετικά και για τη σεξουαλική μας ζωή.

Το κάπνισμα, από την άλλη, έχει αρνητικές συνέπειες στην αγγειακή κυκλοφορία του οργανισμού, προκαλώντας βλάβες στην αιμάτωση των διαφόρων οργάνων. Πράγματι, η λειτουργικότητά τους πλήττεται σοβαρά από τη μειωμένη παροχή αίματος και την οξυγόνωση. Γι' αυτό και το κάπνισμα, μετά από μακροχρόνια χρήση, φαίνεται να επηρεάζει αρνητικά τον αγγειακό μηχανισμό του πέους. Ως συνέπεια, οι χρόνιοι καπνιστές παρουσιάζουν συχνά στυτική δυσλειτουργία, η οποία δεν τους επιτρέπει να αντεπεξέλθουν στη σεξουαλική επαφή.

Επιπλέον, στη σεξουαλική ζωή του άνδρα συμβάλλει αρνητικά και το στρες, με όλο και περισσότερες έρευνες να ενοχοποιούν διάφορους στρεσογόνους παράγοντες ζωής που επιβαρύνουν την καθημερινότητά του. Κι αυτό γιατί ο άνδρας δείχνει να είναι πιο ευάλωτος από τη γυναίκα σε όλα αυτά που τον καθιστούν ασταθή και επιρρεπή όσον αφορά στη σεξουαλική του λειτουργικότητα. Οι απαιτήσεις συχνά ξεπερνούν τις σωματικές και ψυχικές του δυνάμεις και μπορεί να φτάσει στο σημείο να νιώσει ότι χάνει τον έλεγχο της κατάστασης. Έτσι, το στρες αναπόφευκτα συσσωρεύεται κι όταν η κατάσταση γίνεται χρόνια, μπορεί να προκαλέσει ακόμη και σεξουαλικές παθήσεις, όπως η στυτική δυσλειτουργία, αλλά και κάποιες διαταραχές στην εκσπερμάτιση. Παράλληλα, το επαγγελματικό άγχος φαίνεται να αποτελεί κυρίαρχη αιτία εμφάνισης σεξουαλικού προβλήματος στον άνδρα ηλικίας 35-50 ετών.

Τελευταίες μελέτες, βέβαια, δείχνουν ότι πλήττει και εκείνους που είναι άνω των 50, δεδομένου ότι ο χρόνος συνταξιοδότησής τους θα ξεπεράσει τα 65 χρόνια ζωής, κάτι που τους αναγκάζει να βρίσκονται σε αυξημένη επαγγελματική ετοιμότητα. Ωστόσο, ανεξάρτητα από το άγχος της καταξίωσης, αλλά και της διασφάλισης ενός ικανοποιητικού τρόπου και ποιότητας ζωής, στην αντίπερα όχθη υπάρχει το άγχος των ανθρώπων που έρχονται αντιμέτωποι με την ανεργία και ό,τι αυτή σηματοδοτεί στη ζωή τους.

Και όλοι αυτοί οι παράγοντες συσχετίζονται με το αυξημένο στρες, το οποίο ενοχοποιείται για την εμφάνιση γενικευμένης αγχώδους διαταραχής, ψυχοσωματικών διαταραχών και καταθλιπτικής διαταραχής, οι οποίες, χωρίς την παραμικρή αμφιβολία, είναι ικανές να προκαλέσουν σεξουαλικό πρόβλημα σε οποιοδήποτε άνδρα.

Ξένοιαστη ζωή με... περισσότερο στρες
- Οι συνήθειες που υιοθετούμε στην καθημερινή μας ζωή επηρεάζουν σημαντικά τη σεξουαλική μας ζωή.
- Το κάπνισμα, το στρες και το επαγγελματικό άγχος φαίνεται ότι αποτελούν τους πιο αρνητικούς παράγοντες.
- Το κάπνισμα, σε χρόνια βάση, δρα αρνητικά στη λειτουργία των αγγείων του οργανισμού, και πιο ειδικά στη λειτουργία των αγγείων του πέους.
- Ο άνδρας φαίνεται να είναι πιο ευάλωτος στο επαγγελματικό άγχος από ό,τι η γυναίκα.
- Από επαγγελματικό άγχος δεν υποφέρουν μόνο άνδρες νεαρής ηλικίας, αλλά και εκείνοι που βρίσκονται στα 50-60 έτη.
- Δεν υπάρχουν τροφές που αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία, αλλά τροφές που λειτουργούν θετικά στη διατήρηση μιας συνολικά καλής υγείας.

Αυτό το κείμενο εκτυπώθηκε από το hellenicvoiceny.com, στη διεύθυνση
: http://www.hellenicvoiceny.com/index.php?option=com_content&task=view&id=5047&Itemid=27