Απολαύστε κεράσια και φράουλες! Τα κόκκινα φρούτα εμποδίζουν το σχηματισμό ελεύθερων ριζών και θεωρούνται αποτελεσματικότατα στην πρόληψη κατά του καρκίνου του στήθους, των εντέρων, των πνευμόνων.
Συγκεκριμένα οι φράουλες περιέχουν βιταμίνες Α, Β και Ε και μέταλλα. Ευεργετικότατες για την υγεία του δέρματος αλλά και για την αντιμετώπιση του διαβήτη, της πνευματικής κόπωσης και των ενοχλήσεων στη χολή και το συκώτι. Από την άλλη, τα κεράσια, πλούσια σε βιταμίνες Α, Β και C αλλά και σε ασβέστιο και σίδηρο, σε συνδυασμό με τις φράουλες υπόσχονται να αποτοξινώσουν τον οργανισμό σας και να χαρίσουν ζωντάνια και λάμψη στο δέρμα σας.

Τα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ και τα κορόμηλα -την ύπαρξη των οποίων σχεδόν έχουμε ξεχάσει- είναι φρούτα πλούσια σε βιταμίνες και έχουν αποτοξινωτικές ιδιότητες. Οι μπανάνες ανήκουν και αυτές στην παραπάνω κατηγορία και προσφέρουν στον ανθρώπινο οργανισμό τα ίδια πλεονεκτήματα. Είναι φρούτο πλούσιο σε βιταμίνες Β, C και επιπλέον αποτελεί μια από τις καλύτερες πηγές ποτασίαου. Τέλος, από αυτήν την κατηγορία δε γίνεται να απουσιάζουν τα βερίκοκα και το πεπόνι. Φρούτα κατά βάση καλοκαιρινά, τα οποία παρέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α και μέταλλα στον οργανισμό, διατηρώντας έτσι γερό το νευρικό σύστημα. Κάντε λοιπόν μια “έρευνα”, ώστε να δείτε τι έχει ανάγκη ο οργανισμός σας και προχωρήστε στους δικούς σας συνδυασμούς χρωμάτων.